Tag Archives: berpikir negatif

Berhenti Berpikir Negatif Yuuk……

Sumber: noretz-area.blogspot.com dengan editing penyesuaian

Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri. Hayoooo…ngaku….? Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut.
Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung.
Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif adalah sebagai berikut:

1. Hidup di saat ini
Terlalu mengenang masa lalu dan mengkhawatirkan apa yang akan terjadi nanti hanyalah menguras energi kita. Coba mulai saja … Selanjutnya